C'est la rentrée pour les Taïsokas !

Le premier cours de Taïso de la saison 2022/2023 a eu lieu hier, toujours dans la joie et la bonne humeur, merci à nos adhérents d'avoir répondu présent ! 

Mais qu'est-ce que le Taïso ? C'est un cours de 1h15 encadré par un enseignant diplômé qui, autour d'ateliers variés, propose de se remettre en forme en faisant des exercices de renforcement musculaire. C'est idéal en cas de douleur chronique ou simplement par volonté de partager un moment de bien être dans une ambiance chaleureuse. N'hésitez pas à venir essayer, les cours sont ouverts à tous peu importe votre niveau! Nous proposons plusieurs séances gratuites afin de pouvoir découvrir l'activité. 

Les cours ont lieu le lundi et mercredi de 18h30 à 19h45 et le vendredi de 18h à 19h15 au dojo de Kerloïs. 

Pour tout renseignement n'hésitez pas à nous contacter au 06 86 58 74 15 ou par mail jcgouesnou@gmail.com

À très vite !